MÉTODO TOTAL GYM
El Método Total Gym, es nuestro sistema de entrenamiento novedoso, donde prima la salud, la personalización, la efectividad y la diversión como principales factores.
- Apto para todas las personas, independientemente de su edad, condición física y objetivos.
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Entrenamiento personalizado
Sabemos que un entrenador personal no es algo apto para todos los bolsillos…. hasta ahora. Con nuestro método y clases con un máximo de 5 personas, podemos ofrecerte esa atención personalizada que necesitas para alcanzar tus objetivos a un precio accesible.
LAS MÁQUINAS
TOTAL GYM
Nuestro novedoso y exclusivo método se basa en el uso de las máquinas Total Gym: Encompass, que permite trabajar todo el cuerpo con tu propio peso y sin impacto, y el Row Trainer para el ejercicio cardiovascular. Como complemento usamos las pesas rusas, herramientas con grandes prestaciones.
TOTAL GYM encompass
Entrenamiento Seguro sin impacto
La máquina Total Gym Encompass permite trabajar todo el cuerpo con tu propio peso y sin impacto, reduciendo el riesgo de lesiones.
La Total Gym Encompass trabaja a nivel de musculación para tonificar, moldear, endurecer, reducir tejido adiposo, aumentar la masa muscular, mejor la postura, la fuerza, la velocidad, la resistencia o la flexibilidad.
TOTAL GYM ROW TRAINER
Ejercicio Cardiovascular
La máquina Total Gym Row Trainer es una máquina de ejercicio cardiovascular. El Row Trainer es un simulador de remo olímpico en plano inclinado lo que aumenta la dificultad del ejercicio al realizar una sentadilla en cada palada.
Su exclusivo diseño favorece el trabajo de muslos y glúteos pero sin impacto para evitar lesionarnos.
TRAINING
Método exclusivo
compass - row trainer
Máquinas TOTAL GYM
compass - row trainer
Vive la experiencia de un gimnasio equipado con tecnología fitness de última generación sin riesgo para articulaciones o tendones.
Clases de 5 alumnos
Grupos reducidos
Entrenamientos específicos
Grupos especiales
Grupos especiales de tercera edad, oposiciones, runners
